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情志變化對肝的影響較大，主要有疏泄太過、疏泄不利、損傷肝氣等情況，可導(dǎo)致氣血逆亂、肝氣郁結(jié)、肝氣虛等病癥，如肝火上逆、各種郁證、肝魂不藏等。 1.疏泄太過：情志過亢使肝的疏泄太過，肝氣有余，肝火上逆。表現(xiàn)為頭暈頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。常用藥物有龍膽瀉肝丸、瀉青丸、當(dāng)歸龍薈丸。 2.疏泄不利：憂思抑郁致肝的疏泄不利，氣機阻滯，形成肝氣郁結(jié)。出現(xiàn)胸悶脅痛、腹脹噯氣、情緒低落等?？捎缅羞b丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調(diào)理。 3.損傷肝氣：悲哀、驚恐、思慮過度損傷肝氣，致肝氣虛。有精神疲乏、膽怯易驚、視物不清等癥狀?？煽紤]服用補肝湯、一貫煎、杞菊地黃丸。 4.預(yù)防措施：保持心情舒暢，避免過激情緒。適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.飲食調(diào)理：多吃綠色蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。避免辛辣油膩食物。 總之，情志與肝的關(guān)系密切，注意調(diào)節(jié)情志，有助于維護肝臟健康。一旦出現(xiàn)相關(guān)病癥，應(yīng)及時就醫(yī)。