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白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)整、預(yù)防感染、規(guī)律作息、定期復(fù)查、避免勞累，以及及時(shí)就醫(yī)明確原因等。 1. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 2. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)白細(xì)胞計(jì)數(shù)的變化。 5. 避免勞累：避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，給身體足夠的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。 6. 及時(shí)就醫(yī)：如果白細(xì)胞計(jì)數(shù)持續(xù)偏高或伴有發(fā)熱、乏力等不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查明確原因。 總之，發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高不要過(guò)于緊張，但也不能掉以輕心。遵循上述注意事項(xiàng)，有助于保持身體健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的問(wèn)題。

偏高一點(diǎn)是沒(méi)有太大的問(wèn)題的，要多喝水，飲食要以清淡為主，少吃刺激性、油膩的食物。