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新冠是由新冠病毒引起的一種傳染性疾病，預(yù)防新冠可從以下幾個(gè)方面入手。 首先，接種新冠疫苗是非常有效的預(yù)防手段。疫苗能夠刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，大大降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)，即便感染，也能減輕癥狀的嚴(yán)重程度，降低重癥和死亡的發(fā)生率。 其次，日常防護(hù)措施至關(guān)重要。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，在外出回家、接觸公共物品后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗雙手，以去除可能沾染的病毒。在公共場(chǎng)所、人員密集的地方，正確佩戴口罩是阻斷病毒傳播的重要方式，要選擇合適的口罩，并確?？谡终_佩戴，覆蓋口鼻。 再者，保持良好的生活環(huán)境和生活習(xí)慣也有助于預(yù)防。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，降低病毒在室內(nèi)積聚的濃度。同時(shí)，要保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等，以增強(qiáng)自身免疫力。 另外，盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如果必須前往，要注意與他人保持安全社交距離，一般建議至少保持1米以上。 最后，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似新冠癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅居史和接觸史，以便早診斷、早治療。