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37 歲男性久坐后腰酸，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、前列腺炎、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1. 腰肌勞損：長時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)酸痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷、休息緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，久坐后椎間盤壓力增加，突出壓迫神經(jīng)，引起腰酸。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 3. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻，都可能導(dǎo)致腰酸。一般需藥物治療或手術(shù)取石。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可引起腰部放射性酸痛，還伴有尿頻、尿急等癥狀。治療包括藥物抗炎、物理治療等。 5. 骨質(zhì)疏松：鈣流失，骨密度降低，久坐時(shí)腰部受力增加，易出現(xiàn)腰酸。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 總之，久坐后腰酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

導(dǎo)致腰酸或痛的原因十分復(fù)雜,腰肌勞損,腎結(jié)石,腎積水等都可以引起建議到條件好的正規(guī)醫(yī)院去檢查下,小便常規(guī),B超檢查,腎功能檢查都要做

考慮您的情況是腎虛所致，腎虛患者在應(yīng)用藥物六味地黃丸效果是不錯(cuò)的。治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒

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