如何克服人多時緊張導(dǎo)致的口吃并流利說話？
如何該掉口吃使自己說話流利起來，有時候在人多的場合比較緊張，說話就有點口吃，而且內(nèi)心非常緊張？醫(yī)生這是什么情況？::想得到怎樣的幫助：如何該掉口吃使自己說話流利起來，有時候在人多的場合比較緊張，說話就有點口吃，而且內(nèi)心非常緊張？醫(yī)生這是什么情況？:
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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人多時緊張導(dǎo)致口吃且說話不流利，可能由心理因素、語言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)功能、社交經(jīng)驗不足、性格內(nèi)向等所致。 1.心理因素：在人多的場合容易產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，影響語言表達的流暢性?？梢酝ㄟ^深呼吸、自我暗示等放松技巧來緩解。 2.語言習(xí)慣：平時說話語速過快、發(fā)音不準確等不良習(xí)慣，可能在緊張時加重口吃。需注重語速控制和發(fā)音練習(xí)。 3.神經(jīng)系統(tǒng)功能：部分人腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，影響語言中樞功能?？赏ㄟ^適當?shù)纳窠?jīng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練改善。 4.社交經(jīng)驗不足：缺乏在公眾場合交流的經(jīng)驗，容易緊張而口吃。多參加社交活動，增加與人交流的機會。 5.性格內(nèi)向：內(nèi)向性格的人在面對眾人時可能更易緊張。嘗試逐漸打開自己，增強自信心。 要改掉口吃，使說話流利起來，需要綜合采取多種方法，并且要有耐心和恒心，逐步克服心理障礙，培養(yǎng)良好的語言習(xí)慣和社交能力。
2024-12-18 14:46
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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口吃是指說話時字音重復(fù)或詞句中斷的現(xiàn)象.是一種習(xí)慣性的語言缺陷.通稱結(jié)巴,它牽涉到了遺傳基因,神經(jīng)生理發(fā)育,心理壓力和語言行為等諸多方面的,非常復(fù)雜的語言失調(diào)癥.一般治療口吃的方法：發(fā)音法,呼吸法,森田療法,突破法,藥物治療方法。藥物很難治愈，不要盲目聽信廣告。
2015-11-14 01:29
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達36%～55%。 查看全文»
