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孩子肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后綁繃帶，要注意觀察肢體情況、保持正確姿勢(shì)、避免過度活動(dòng)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)復(fù)查等。 1.觀察肢體情況：密切留意手指的顏色、溫度、感覺和活動(dòng)能力，若出現(xiàn)手指發(fā)紫、發(fā)涼、麻木或疼痛加劇，要及時(shí)就醫(yī)。 2.保持正確姿勢(shì)：讓孩子保持舒適的體位，避免壓迫受傷的肘部。 3.避免過度活動(dòng)：限制孩子大幅度的動(dòng)作，防止再次脫位。 4.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多給孩子吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，有助于恢復(fù)。 5.按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生要求的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況。 6.心理安撫：孩子可能會(huì)因受傷感到害怕，家長(zhǎng)要多安撫，減少其心理負(fù)擔(dān)。 總之，家長(zhǎng)要細(xì)心照顧孩子，關(guān)注孩子的恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，幫助孩子順利康復(fù)。

一、做次徹底的檢查來(lái)預(yù)防受傷　　讓醫(yī)生檢查你的病史　　進(jìn)行一次心臟和肺部的檢查　　安排一次整形外科的放映檢查　　穿合適的服裝和配備合適的裝備來(lái)預(yù)防受傷預(yù)防　　確保你的裝備適合于你（如：頭盔、網(wǎng)球球拍的把手等）?！　〈_保能穿上為你做的運(yùn)動(dòng)以及腳的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的質(zhì)量很好的鞋（如：好的拱形支架、耐磨的腳后跟、合適的腳底結(jié)構(gòu)以及很好的彈性）?！　∫M(jìn)行沖突性運(yùn)動(dòng)的話，就要購(gòu)買必要的口罩或面罩。二、通過“精明”的訓(xùn)練和游戲來(lái)預(yù)防受傷　　運(yùn)動(dòng)開始時(shí)要慢慢地進(jìn)行，接著逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，通過這樣來(lái)避免如腱炎和壓力性骨折等的過度使用性受傷。　　讓自己適應(yīng)環(huán)境，避免與天氣熱或冷有關(guān)的壓力?！　“彦憻挼臅r(shí)間限制在兩小時(shí)內(nèi)。讓自己有足夠的時(shí)間從鍛煉中恢復(fù)過來(lái)。　　保持身體內(nèi)的水合作用或流動(dòng)性水平。在練習(xí)或比賽的前、中、后三個(gè)時(shí)段都要喝大量的水。