髕骨錯位石膏固定后如何保養(yǎng)和預防
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：先期髕骨錯位，一周后由于不小心傷病處又彎曲了一下，醫(yī)院檢查完說沒有骨折，！2周前曾經(jīng)治療情況和效果：石膏定位，不得打彎！想得到怎樣的幫助：怎么樣能保養(yǎng)的好，保養(yǎng)的快！以后如何防止習慣性的髕骨錯位？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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髕骨錯位石膏固定后的保養(yǎng)和預防，需從多方面入手，包括休息與制動、飲食調(diào)整、康復訓練、定期復查、注意防護等。 1.休息與制動：保證受傷部位充分休息，避免過早活動導致再次損傷。石膏固定期間，要注意觀察肢體末端的血液循環(huán)和感覺，如有異常及時就醫(yī)。 2.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于促進組織修復。 3.康復訓練：在醫(yī)生指導下，適時進行股四頭肌等肌肉的收縮訓練，增強肌肉力量，穩(wěn)定髕骨。 4.定期復查：按照醫(yī)囑定期復查，了解恢復情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5.注意防護：日常生活中避免劇烈運動和突然的扭轉(zhuǎn)動作，運動前充分熱身，佩戴合適的護具。 總之，髕骨錯位后的保養(yǎng)和預防需要患者的積極配合和耐心堅持，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進恢復，降低再次錯位的風險。
2024-12-18 20:13
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