18 歲男肩膀骨頭突出不好看是何因及對策
側(cè)面看自己的骨頭后面的肩膀后面突出那2邊骨頭也比較突前面就不像其他難的比較平起碼鼓起3-4厘米感覺不好看啊特別是穿短袖的時候那里那么鼓胸肌卻沒有都是骨頭撐起來的給別人的感覺好像有胸肌一樣但是不是說雞胸那種中間突起來的就是左胸骨和右胸骨2-3根骨會鼓起大概3-4厘米這樣請問這樣的骨頭是不是因為長期坐電腦前不運動和通宵引起的?現(xiàn)在該怎么辦我18歲是男的
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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18 歲男性肩膀骨頭突出不好看，可能與多種因素有關(guān)，如不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、疾病影響等。 1. 不良姿勢：長期久坐電腦前，姿勢不正確，可能導致肩部骨骼受力不均，出現(xiàn)突出。應注意保持正確坐姿，定時活動肩部。 2. 骨骼發(fā)育異常：個人骨骼發(fā)育存在差異，可能先天肩部骨骼形態(tài)就較為突出。若不影響功能，一般無需特殊處理。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼正常發(fā)育。需均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 4. 缺乏鍛煉：肩部肌肉力量薄弱，無法有效支撐骨骼。增加肩部鍛煉，如啞鈴側(cè)平舉等。 5. 疾病影響：如骨腫瘤等疾病也可能導致骨骼異常突出。若懷疑，需及時就醫(yī)檢查。 總之，肩膀骨頭突出可能由多種原因引起。若突出明顯且伴有疼痛等不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確原因，采取相應措施。
2024-12-19 05:34
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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最好是采取手術(shù)的方法進行整形矯正的治療.
2015-11-14 06:10
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的問題和情況考慮是骨骼生長畸形的問題,建議最好立即到專業(yè)的醫(yī)院檢查看看,確診后積極進行矯正治療.
2015-11-13 20:48
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回答1
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戚大弟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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你好,根據(jù)你的問題和情況考慮體形問題可以通過增加適當?shù)倪\動來輔助矯正,建議可以進行適當?shù)倪\動.
2015-11-13 08:51
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