感冒時(shí)在飲食等方面有哪些注意事項(xiàng)
雖然感冒是個(gè)小病，但是想要不吃藥靠自身免疫恢復(fù)或者不要讓它更嚴(yán)重還是一件挺不容易的事情。就是想問一下在感冒時(shí)應(yīng)該在哪些方面特別注意，比如哪些該吃哪些不該吃之類的
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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感冒時(shí)要注意飲食、作息、環(huán)境、運(yùn)動和情緒等方面，以促進(jìn)身體恢復(fù)，避免病情加重。 1.飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等；多喝水，促進(jìn)代謝；避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)。 3.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，避免接觸過敏原。 4.運(yùn)動：感冒期間可適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，但避免劇烈運(yùn)動。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，有助于增強(qiáng)免疫力。 總之，在感冒期間注意上述各方面，有助于身體更快地戰(zhàn)勝病毒，恢復(fù)健康。但如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-18 15:54
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，感冒建議多飲熱開水.飲食應(yīng)清淡易消化.你可服新康泰克.阿莫西林.雙黃連一般就可以.
2015-11-14 04:40
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，感冒為常見病，多為病毒引起，一般只需對癥及支持治療即可，預(yù)后良好，多可痊愈的，日常應(yīng)合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，補(bǔ)充維生素Ｃ，早期可應(yīng)用病毒唑，病毒靈等，繼發(fā)細(xì)菌感染應(yīng)用青霉素等，發(fā)熱應(yīng)用安瑞克，多可恢復(fù)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，
2015-11-14 03:52
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，建議保持樂觀的心情，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力.多休息，保留復(fù)原的體力，也可避免一些并發(fā)癥，減慢每天的活動，避免過度勞累.避免參加聚會，以免過度消耗體力
2015-11-13 20:52
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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感冒是常見的問題，自己用點(diǎn)藥就可以有很好的改善。您可以自己用點(diǎn)康必得、板蘭根沖劑等，就有不錯(cuò)的效果，注意多休息，多喝水，如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院做檢查診治，防止出現(xiàn)炎癥。
2015-11-13 18:58
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