運(yùn)動后左腿彎曲時大腿和根部韌帶劇痛咋辦？
練習(xí)了跳大繩網(wǎng)球籃球后彎曲左腿時大腿和大腿根部韌帶劇烈疼痛噴過云南白藥貼了膏藥效果不明顯怎么辦？
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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運(yùn)動后左腿彎曲時大腿和根部韌帶出現(xiàn)劇烈疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、過度疲勞、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)問題等原因引起。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動強(qiáng)度過大或姿勢不正確，導(dǎo)致肌肉纖維過度拉伸甚至撕裂。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動可能造成韌帶的部分或完全撕裂。損傷后需制動，避免負(fù)重。 3.過度疲勞：運(yùn)動時間過長或頻率過高，使肌肉和韌帶得不到充分休息。需適當(dāng)減少運(yùn)動量，保證充足睡眠。 4.炎癥反應(yīng)：運(yùn)動損傷可能引發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^冷敷來減輕炎癥。 5.關(guān)節(jié)問題：如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)本身存在問題，運(yùn)動可能加重癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。
2024-12-19 09:21
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好;韌帶拉傷后一般要減少活動,建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會很好
2015-11-13 14:27
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