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晨勃難受且起床后性欲減退，擔(dān)心首次性生活時(shí)勃起硬度不夠、無(wú)法插入，可能與心理因素、生理疲勞、不良生活習(xí)慣、疾病影響、性經(jīng)驗(yàn)缺乏等有關(guān)。 1. 心理因素：緊張、焦慮、壓力過(guò)大等情緒可能影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 生理疲勞：身體過(guò)度勞累會(huì)影響性功能。保證充足睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等，易導(dǎo)致性功能障礙。戒除不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 4. 疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能影響勃起。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 5. 性經(jīng)驗(yàn)缺乏：初次性生活時(shí)，因缺乏經(jīng)驗(yàn)可能出現(xiàn)緊張和擔(dān)憂?？赏ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)性知識(shí)，增加了解。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于擔(dān)憂，保持良好心態(tài)，積極調(diào)整生活方式。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

這樣的情況主要考慮是由于明顯的腎虛導(dǎo)致的啊，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥物進(jìn)行調(diào)理就可以可以平時(shí)多吃些韭菜、羊肉、山藥之類的，觀察看看的，有一定的作用的