懷孕數(shù)月鉛含量高致腹部不適，如何飲食護(hù)理
我現(xiàn)在就是懷孕了好幾個(gè)月，現(xiàn)在就是感覺肚子不是很舒，現(xiàn)在就是小腹部還有點(diǎn)脹痛，血檢就是說體內(nèi)的鉛含量比較高，現(xiàn)在就是咨詢怎么用食物來排除含鉛的食物，怎么護(hù)理這個(gè)問題
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回答3
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
急診科
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懷孕期間鉛含量高且腹部不適，可通過飲食調(diào)整來促進(jìn)鉛排出。飲食護(hù)理包括選擇合適食物、保證營養(yǎng)均衡、注意飲食衛(wèi)生、控制食物攝入量、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等。 1.選擇合適食物：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合，減少鉛在體內(nèi)的吸收。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，維生素 C 可促進(jìn)鉛排出。 2.保證營養(yǎng)均衡：攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，為自身和胎兒提供充足的營養(yǎng)。 3.注意飲食衛(wèi)生：避免食用受污染的食物，如街邊不潔小吃。 4.控制食物攝入量：避免暴飲暴食，防止體重增長過快。 5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 總之，孕婦在鉛含量高的情況下，飲食護(hù)理至關(guān)重要。但僅依靠飲食調(diào)整可能不夠，還需定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-18 12:37
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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不正常的，現(xiàn)在的大便次數(shù)過多，可以算是腹瀉了。
2015-11-14 02:01
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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鉛在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生蓄積作用,但是排出后就不會(huì)有什么后遺癥了,對于100微克/升以下鉛中毒的兒童.主要是培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣.如勤洗手.減少在公路邊的戶外活動(dòng).不吞咬彩色玩具.鉛筆.少接觸油漆制品等.同時(shí),可以采用多吃一些排鉛的食物酸奶??可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收.并增加排泄. *海蠣??含鋅量高,會(huì)阻止鉛的攝入
2015-11-13 19:13
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