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左膝蓋韌帶拉傷后未消腫且觸碰疼痛，消腫可通過(guò)休息、冷敷熱敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等方法。能否走路需根據(jù)損傷程度判斷。 1.休息：避免過(guò)度活動(dòng)，讓韌帶得到充分休息，以促進(jìn)恢復(fù)。 2.冷敷熱敷：損傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 3.抬高患肢：將患肢抬高超過(guò)心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，緩解疼痛和消腫。 5.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)消腫。 左膝蓋韌帶拉傷后的消腫和能否走路，都要依據(jù)具體情況采取合適的措施。在恢復(fù)期間，要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療過(guò)程中務(wù)必遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)早日康復(fù)。

你好，這種情況恢復(fù)需要時(shí)間的，注意休息，可以局部硫酸鎂濕熱敷，服用活血止痛藥物治療

損傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)之后熱敷。熱敷配合按摩可以消腫，一般需要一周左右，想恢復(fù)快點(diǎn)可選擇針灸治療。腫脹期盡可能減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。