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手指屈肌腱鞘炎患者的飲食，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補充維生素和礦物質(zhì)、控制體重、適量攝入蛋白質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎癥。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：適當增加富含維生素 C、D、E 和鈣、鎂等礦物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、魚肝油、堅果等，有助于促進組織修復。 4. 控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負擔，應(yīng)通過合理飲食和適量運動控制體重，避免肥胖。 5. 適量攝入蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于肌肉和組織的修復，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。 6. 多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)代謝廢物。 總之，手指屈肌腱鞘炎患者通過合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上輔助病情的恢復，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

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1宜吃抗癌的食物；2宜吃增強免疫力的食物；3宜吃膳食纖維類食物。

黃豆含有大量的蛋白質(zhì)，是非常理想的減肥食品。美國伊利諾伊大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，大豆蛋白與體重的減輕有著非常緊密的聯(lián)系，這是因為它們有助加快脂肪燃燒，從而達到減少體內(nèi)脂肪堆積的瘦身功效。