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自由職業(yè)天天站著并走來(lái)動(dòng)，腳上有一塊青，考慮是淤青，也就是肌肉損傷和毛細(xì)血管所致，和你的不正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和摩擦有關(guān)。盡量不要站的時(shí)間太長(zhǎng)，尤其是站一段時(shí)間建議坐下來(lái)休息，還有最關(guān)鍵的就是選一雙舒服的鞋子，要避免和鞋子的摩擦才好?？梢悦刻煊脽崦頍岱蠡继幋龠M(jìn)血液流通，也可以直接熱水泡腳，也可以結(jié)合外用的化瘀藥物如孕囊白藥噴霧治療下。

白癜風(fēng)的特征中本身就有易擴(kuò)散，而且，也難治療，易復(fù)發(fā)等等。所以，要想早日徹底得到有效控制白癜風(fēng)的話(huà)，預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散非常重要。白癜風(fēng)為什么會(huì)擴(kuò)散，這是跟白癜風(fēng)疾病的發(fā)病機(jī)制有很大的聯(lián)系。因?yàn)榘遵帮L(fēng)的發(fā)病本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的慢性的過(guò)程，因此，在患病期間出現(xiàn)擴(kuò)散的情況也是難免的。只是說(shuō)不同患者的病情不同。擴(kuò)散的幾率以及速度都是不同的。因此，一定要注意控制病情的發(fā)展速度。關(guān)于白癜風(fēng)的擴(kuò)散癥狀，主要是原先沒(méi)有白斑的地方逐漸出現(xiàn)了新的白斑，而且，有白斑的地方出現(xiàn)了擴(kuò)散的情況，主要是白斑的邊緣不斷的在像正常肌膚擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。也就導(dǎo)致了很多的白斑連成了一片，成為了泛發(fā)型白癜風(fēng)。治療的難度也大大的提高了一方面心理因素是白癜風(fēng)發(fā)病的重要原因之一，另一方面白癜風(fēng)患者往往有不同程度和類(lèi)型的心理問(wèn)題，往往形成惡性循環(huán)。故打破這樣一個(gè)循環(huán)，才能使其他治療達(dá)到滿(mǎn)意的效果。

你好，現(xiàn)在治療白癜風(fēng)的醫(yī)院比較多，方法也比較多，但是具體采用什么方法進(jìn)行治療，是需要根據(jù)您的病情情況來(lái)決定的，現(xiàn)在治療白癜風(fēng)有是采用目前為先進(jìn)的黑色素細(xì)胞培植術(shù)，當(dāng)然，這些前提都是需要選擇什么樣的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，但是不管您選擇什么樣的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，建議您好選擇國(guó)營(yíng)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免病情被延誤錯(cuò)過(guò)佳的治療時(shí)機(jī)。另外加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽(yáng)光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類(lèi)食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。

　　你好;醫(yī)院治療方向選擇專(zhuān)科專(zhuān)治的醫(yī)院，對(duì)于治療疑難雜癥是很必要的。專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)：對(duì)于一些較為頑固的疾病，如白癜風(fēng)性傳播疾病等，選擇醫(yī)院時(shí)，要判斷該醫(yī)院的重點(diǎn)治療范圍，因?yàn)閷?duì)于這類(lèi)疾病是需要特殊治療辦法的，不是什么醫(yī)院都可以隨隨便便治療的。皮膚科專(zhuān)家提醒患者，治療白癜風(fēng)，醫(yī)院、療法、專(zhuān)家都很重要，白癜風(fēng)不同于普通皮膚病，需要專(zhuān)業(yè)的治療方法才能保證治療效果。　　專(zhuān)家提醒;白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的皮膚病，很容易診斷，卻難以治療。治療白癜風(fēng)的關(guān)鍵是選擇一家專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，接受詳細(xì)的治療.　　在此歡迎您來(lái)源咨詢(xún)，詳情可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)窗口與我取得聯(lián)系，我們將會(huì)在第一時(shí)間給您滿(mǎn)意的答復(fù)，謝謝特此祝愿患者早日康復(fù)。

您好，白癜風(fēng)的癥狀不同，病情不同，治療方案理應(yīng)不同：對(duì)于皮膚界的頑疾白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)就更加的應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，然而白癜風(fēng)的早期癥狀并不是那么的明顯，再加上白癜風(fēng)在發(fā)病的時(shí)候人體也沒(méi)有痛癢的感覺(jué)，所以如果要在治療白癜風(fēng)上施行的話(huà)就要從細(xì)心觀(guān)察白癜風(fēng)的早期癥狀開(kāi)始。白癜風(fēng)的治療要選擇正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)。切不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時(shí)機(jī)導(dǎo)致病情加重。白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對(duì)于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。