懷孕近兩月,工作常接觸電腦和輻射,如何避免?
我是開(kāi)打字復(fù)印店的,懷孕都快兩個(gè)月了,整天的工作是離不開(kāi)電腦和復(fù)印機(jī)的,都說(shuō)懷孕前三個(gè)月很重要,現(xiàn)在工作環(huán)境離不開(kāi)輻射,怎么辦呢,有沒(méi)有什么辦法可以避免
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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懷孕早期接觸輻射可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響,可通過(guò)防護(hù)措施、調(diào)整工作環(huán)境、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢等來(lái)減少潛在風(fēng)險(xiǎn),如穿防輻射服、保持室內(nèi)通風(fēng)、多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物、進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)、按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)孕期檢查等。 1.防護(hù)措施:穿戴專(zhuān)業(yè)的防輻射服,能有效阻擋部分輻射。 2.調(diào)整工作環(huán)境:盡量增加與電腦和復(fù)印機(jī)的距離,保證室內(nèi)通風(fēng)良好。 3.飲食調(diào)節(jié):多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物,如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉等,這些抗氧化物質(zhì)有助于抵抗輻射損傷。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇散步、孕婦瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身免疫力。 5.定期產(chǎn)檢:按照醫(yī)生建議,按時(shí)進(jìn)行 B 超、唐篩等檢查,及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 6.心理調(diào)節(jié):保持輕松愉悅的心情,避免因擔(dān)憂輻射而過(guò)度焦慮。 總之,在懷孕早期接觸輻射源需要引起重視,但也不必過(guò)度恐慌。采取上述多種措施綜合防護(hù),有助于保障胎兒的健康發(fā)育。
2024-12-19 00:37
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,電腦輻射對(duì)胎兒是有影響的.你的情況可以穿防輻射服,可以減輕一部分輻射,同時(shí)盡量控制在每天使用電腦連續(xù)時(shí)間不超過(guò)2個(gè)小時(shí),中間稍微休息一下.看完電腦最好是洗洗臉,清除皮膚吸收的輻射,電視旁邊可以放盆仙人掌,吸收部分輻射.枸杞和菊花一起泡水喝,可以滋陰明目.多喝點(diǎn)百合山藥粥和蓮子粥.
2015-11-14 12:11
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,要防輻射首先不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前面,應(yīng)注意每隔一段時(shí)間離開(kāi)一次,眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。另外可以多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。
2015-11-14 08:52
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回答2
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級(jí)甲等
康療科
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你好電磁輻射對(duì)人體的影響程度差別很大,通常對(duì)婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備,保持安全距離,減少輻射危害;同時(shí),可以選擇電磁輻射防護(hù)服。在購(gòu)買(mǎi)防護(hù)服的時(shí)候,要看清楚產(chǎn)品說(shuō)明的防護(hù)頻率范圍,根據(jù)自己的要求選擇購(gòu)買(mǎi);在飲食方面,注意多食用富含維生素a、維生素c和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。祝健康
2015-11-14 07:26
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:從優(yōu)生優(yōu)育的角度講,懷孕后不適宜長(zhǎng)時(shí)間的電腦前工作,對(duì)于電腦輻射是否會(huì)引起胎兒畸形的問(wèn)題目前還有爭(zhēng)議,但為了將來(lái)寶寶的健康著想最好引起重視。建議你定期做好孕檢??梢赃x擇防輻射的服裝.
2015-11-14 01:12
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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