昨晚左腳外側扭傷，今早一動就疼，如何快好？
昨晚摔倒后左腳外側扭傷，腳踝沒事不疼，腳側面疼痛腫脹，以用涼水冰服20分鐘左右后貼上傷勢止疼的膏藥，早上腳一動就疼，有什么辦法快些好嗎？
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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左腳外側扭傷后疼痛腫脹，要想盡快恢復，需注意休息、適當冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、抬高患肢等。 1.休息：避免受傷部位繼續(xù)受力和活動，減少進一步損傷。 2.冷敷熱敷：受傷 24 小時內冷敷，減輕腫脹和疼痛；24 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但要遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等，有助于促進組織修復。 5.抬高患肢：將患肢抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 6.包扎固定：使用彈性繃帶適當包扎，增加踝關節(jié)穩(wěn)定性。 總之，扭傷后的恢復需要一定時間，期間要密切觀察癥狀變化。如果疼痛腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)活動受限，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
2024-12-20 01:25
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。
2015-11-14 08:55
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果踩下去不痛的話，應該是單純的韌帶扭傷。沒有骨折。欲速則不達，關節(jié)扭傷往往被人忽視，其實后遺癥還是挺多見的。一定要注意早期的休息，避免負重?？梢远嘧鲎鰺岱?，不要想一下子就會好
2015-11-14 03:17
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，有可能是肌腱拉傷了，建議用中藥泡腳效果比較好的。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。
2015-11-14 00:07
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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根據你的描述，這種情況可能是軟組織塤傷我建議你可以理療，推拿或者局部貼敷膏藥緩解，也可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗片等治療，近期盡量避免劇烈運動注意休息。一般情況下至少要兩周左右恢復
2015-11-13 23:26
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