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總是上課睡覺聽不到老師講課,叫不醒怎么辦

總是聽不到老師講課,下午總是睡覺,老師叫都叫不醒

  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

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    總是在下午上課時(shí)睡覺且叫不醒,可能是睡眠不足、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素、環(huán)境不佳等原因所致。 1. 睡眠不足:如果前一天晚上熬夜或睡眠質(zhì)量差,就會(huì)導(dǎo)致白天困倦。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 生物鐘紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息可能造成生物鐘失調(diào)??赏ㄟ^逐漸調(diào)整作息來恢復(fù)正常。 3. 疾病影響:例如貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能引起嗜睡。貧血可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵,甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問題可能導(dǎo)致嗜睡。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 5. 環(huán)境不佳:教室通風(fēng)不良、溫度不適等也會(huì)讓人昏昏欲睡。改善環(huán)境有助于提高精神狀態(tài)。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。如果問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

    2024-12-19 19:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

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    你好,往往是和多種情況有關(guān)的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。建議,檢查一下,根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療。中醫(yī)往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。不要?jiǎng)诶邸?

    2015-11-14 17:00
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

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    您好,你的孩子應(yīng)該考慮“發(fā)作性睡病”,需要做睡眠腦電圖和睡眠分析。保持一定的緊張度,犯困最根本原因:不覺得緊張,不感興趣,或者不十分感興趣,提不起勁來。站著聽是個(gè)不錯(cuò)的招數(shù),有時(shí)看書困了,站起來看就會(huì)比較精神。祝健康!

    2015-11-14 14:30
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