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專家強調(diào)不能天天吃油條，主要是因為油條在制作過程、營養(yǎng)成分、油脂質(zhì)量、添加劑使用以及對身體的影響等方面存在一些問題。 1.制作過程：油條通常需要高溫油炸，這可能產(chǎn)生丙烯酰胺等有害物質(zhì)。 2.營養(yǎng)成分：油條主要提供高熱量、高脂肪，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等重要營養(yǎng)素。 3.油脂質(zhì)量：反復(fù)使用的炸油可能含有較多的反式脂肪酸和氧化產(chǎn)物，對心血管健康不利。 4.添加劑使用：為了改善油條的口感和外觀，可能會使用含鋁的膨松劑，過量攝入鋁可能影響神經(jīng)系統(tǒng)健康。 5.對身體的影響：長期大量食用油條容易導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓等慢性疾病。 總之，雖然偶爾食用油條可以滿足口味需求，但為了保持身體健康，不建議天天食用油條。應(yīng)注重飲食的均衡和多樣性，多攝入新鮮蔬菜、水果、全谷物等營養(yǎng)豐富的食物。

天天吃油條絕對對健康有害，因為加有明礬，長期吃不好；還有，高溫油炸后面粉里的營養(yǎng)素基本都被破壞了；還有就是長期吃油雜食物容易至癌！油炸食品的六宗罪：1，衛(wèi)生條件惡劣油炸食品的衛(wèi)生問題首當(dāng)其沖，特別是在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)沒有規(guī)范的中國。油炸食品衛(wèi)生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛(wèi)生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經(jīng)壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛(wèi)生，許多惡劣的街頭攤販經(jīng)常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們?yōu)榱斯?jié)約成本常常將油反復(fù)高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質(zhì)的含量。另外由于油炸食品都是在極短時間內(nèi)高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發(fā)硬里面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發(fā)生腸寄生蟲等疾病。2，導(dǎo)致肥胖油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧愿餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥，不如控制下你的飲食。什么？你現(xiàn)在正在減肥？我*，那你還敢吃油炸，找死啊？3，產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)油脂反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因為油脂反復(fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后所產(chǎn)生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質(zhì)。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心愿，那怎么著，不吃不就完了嘛。4，營養(yǎng)素嚴(yán)重破壞食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營養(yǎng)素被嚴(yán)重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營養(yǎng)價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。換句話說，油炸食品讓該有的沒有，讓不該有的有了，那能健康么？5，鋁含量嚴(yán)重超標(biāo)不少人早餐時經(jīng)常食用油條、油餅。但由于其中加入了疏松劑—明礬而使鋁含量都嚴(yán)重超標(biāo)。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與堿都能起反應(yīng)，反應(yīng)后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進入大腦，影響小兒智力發(fā)育,而且可能導(dǎo)致老年性癡呆癥。另外，做油條時的面團經(jīng)過明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都損失掉。6，誘發(fā)疾病油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有這些癥狀呢？不信，停止一段時間不吃試試！

這些都是油炸食物，肯定不能經(jīng)常吃了。一個是容易上火，使得你陰虛火盛，容易口干舌燥還有容易失眠多夢。二個就是致癌。因為油炸后，食物變性了，會對身體有影響的

你好這個是有兩個方面的原因首先是油條中有大量，是引起多種腦疾病的重要因素。它是多種酶的抑制劑，其毒性能影響蛋白質(zhì)合成和神經(jīng)介質(zhì)合成另外一個就是油條本身油炸的時候會有一些致癌物質(zhì)長期下來對身體還是有傷害的

您好，油條作為餐桌上的早餐，遍及祖國各地，但是為了健康仍然不能天天吃。由于在炸的過程中需要用明礬，所以油條含鋁，兒童長期吃影響智力發(fā)育導(dǎo)致大腦遲鈍學(xué)習(xí)成績下降，大人長期吃導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積增加患老年癡呆癥的風(fēng)險。而且反復(fù)應(yīng)用的油與地溝油相差無幾，更加對身體健康不利，雖然年輕時感覺不到什么，但是它影響的將來。