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頻繁便秘且藥物治療效果不佳，可能與不良飲食、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等有關。 1.不良飲食：攝入膳食纖維過少，水分不足，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 2.缺乏運動：運動量不足會使腸道蠕動減慢。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響腸道功能。學會放松，如冥想、深呼吸。 4.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)檢查明確診斷。 5.藥物副作用：某些藥物可能引起便秘，如抗抑郁藥。 總之，便秘持續(xù)不緩解應引起重視，調整生活方式，必要時就醫(yī)進行相關檢查，明確病因后針對性治療。同時，用藥需遵醫(yī)囑。

便秘只是一個癥狀而不是一個病名，能引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習慣、不良的排便習慣、內分泌紊亂、結腸易激綜合癥、懷孕、肛裂和庤瘡、腸道功能異常、慢性腸道梗阻、盆底肌肉功能異常等等。建議來院做個檢查，確診一下是什么原因引起的，才能做針對性的治療如果是單純性的便秘，我院主要采用大腸水療進行緩解和治療的廣州東大肛腸醫(yī)院提醒您：如連續(xù)兩天或兩天以上出現排便困難、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時一定要到專業(yè)肛腸醫(yī)院進行檢查治療，以免延誤最佳治療時間從而加重病情的發(fā)展?！?。

您好，便秘的原因不是單一的，直接發(fā)病的原因可分為兩種，結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。長期便秘的治療方法是什么？專家說還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。那么更加需要了解長期便秘的治療方法，在治療上事倍功半。長期便秘的治療方法有以下幾種：　　1.良好地排便習慣：每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定地時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好地排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成一個良好地排便習慣?！　?.日常飲食結構：因為糞便主要是由食物消化后構成地，所以通過飲食調節(jié)來防治大便秘結是簡單易行地方法。專家說防止便秘，首先要注意飲食地量，只有足夠地量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食地質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧，雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管地刺激量，利于大便運行。　　3.積極鍛煉身體：積極鍛煉身體是也是防治便秘的好方法，經常活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動，練氣功、打太極拳，轉腰抬腿，參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘！經常勞動地農村老年人很少便秘，而懶于活動，養(yǎng)尊處優(yōu)地城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。如您還有任何的疑問，可以點擊咨詢，謝謝。

您好，患了便秘應該注意排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。注意不吃辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜。就一定會改善?？诜头教J薈膠囊有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

您好！便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。當然，肛瘺，痔瘡等疾病都是會引起便秘的疾病。建議：改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水，保持大便通暢