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失眠伴驚恐難以入睡是常見的睡眠障礙，可能由精神壓力、環(huán)境因素、疾病影響、不良生活習慣、心理問題等引起。治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1.精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致神經(jīng)緊張，從而影響睡眠。應學會合理安排工作和休息時間，適當進行放松活動，如散步、瑜伽。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠。 3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能引發(fā)失眠和驚恐。需要針對原發(fā)疾病進行治療，如服用抗焦慮藥物舍曲林、帕羅西汀等。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠。改變這些不良習慣，建立規(guī)律的作息時間。 5.心理問題：長期的焦慮、抑郁等心理問題可能導致睡眠障礙。通過心理咨詢、認知行為療法等心理治療方法，調整心態(tài)。 總之，失眠伴驚恐難以入睡需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

吃安眠藥不是治療失眠的辦法，建議您還是到正規(guī)的醫(yī)院檢查確診后，再用藥治療

安眠藥又名安定。本品白色或類白色結晶性粉末；無臭，味微苦。幾乎不溶于水，可溶于鹽酸。遇酸或堿及受熱易水解，口服藥物在胃酸的作用下開環(huán)，進入堿性腸道又重新環(huán)合成原藥。目前常用治療失眠的藥物有鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥、抗組胺藥（目前極少用于催眠）和中藥。迄今鎮(zhèn)靜催眠藥已經(jīng)歷前后三代的發(fā)展。在一般的藥店里都會有得買的。

病情分析：安眠藥屬于國家專門管理的精神藥品，市場上是不允許隨便銷售的。

病情分析：安眠藥屬于是精神藥品，只有醫(yī)生根據(jù)患者的情況才能開藥的，