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從小口吃,緊張和對(duì)陌生人時(shí)更嚴(yán)重,如何改善?

我從小就有口吃,但是不是很嚴(yán)重,只要一緊張就會(huì)特別的口吃,越是對(duì)著陌生人越口吃,所以一直到現(xiàn)在都沒(méi)有結(jié)婚,跟自己家里人或者朋友說(shuō)話還挺好的,碰到不熟悉的就不行了。

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    口吃是一種言語(yǔ)流暢性障礙,通常由心理、生理、語(yǔ)言習(xí)慣、環(huán)境和遺傳等因素引起。改善口吃需要綜合方法,包括心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練、呼吸控制、社交鍛煉和家庭支持等。 1. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒容易加重口吃。要學(xué)會(huì)放松,通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解緊張。 2. 語(yǔ)言習(xí)慣:錯(cuò)誤的發(fā)音和語(yǔ)速控制不當(dāng)可能導(dǎo)致口吃。需進(jìn)行發(fā)音練習(xí),放慢說(shuō)話速度,注意語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。 3. 生理因素:大腦語(yǔ)言中樞的功能異?;蛏窠?jīng)肌肉協(xié)調(diào)問(wèn)題也可能有關(guān)??蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)目谇患∪庥?xùn)練。 4. 環(huán)境因素:陌生環(huán)境或壓力大的場(chǎng)合會(huì)誘發(fā)口吃。多創(chuàng)造熟悉、輕松的交流環(huán)境,逐漸適應(yīng)陌生環(huán)境。 5. 遺傳因素:部分口吃可能與遺傳有關(guān)。雖然無(wú)法改變基因,但可通過(guò)后天訓(xùn)練改善。 口吃的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心?;颊咭3址e極的心態(tài),相信通過(guò)努力可以逐漸減輕口吃癥狀,提高交流能力。同時(shí),家人和朋友的理解與支持也非常重要。

    2024-12-19 17:02
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    要想治好口吃,一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。

    2015-11-14 23:44
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    口吃首先注意不要緊張,尤其他說(shuō)話的時(shí)候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經(jīng)常試試.另外注意一定想好再說(shuō).當(dāng)然如果嚴(yán)重需要專門的口吃學(xué)校校正.

    2015-11-14 16:41
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    您好,孩子這樣的情況,首先應(yīng)該幫助他克服心理上的障礙。要控制講話的速度,平時(shí)多鍛煉延長(zhǎng)“聲母”的發(fā)音等,另外,朗讀和唱歌也是一種很好的輔助療法,如果效果不明顯,那需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合服用抗焦慮藥物,來(lái)起個(gè)引導(dǎo)的作用。

    2015-11-14 12:17
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    您好,治療口吃的辦法有:1、解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激。2、加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練。3、多朗誦,在朗誦的同時(shí),要控制自己,然后節(jié)奏由慢到快。4、多和人交談,要充滿信心,認(rèn)為自己沒(méi)問(wèn)題。5、如果還不行,最終絕招,嘴巴里面含東西說(shuō)話。最重要的是你要敢于說(shuō)話,經(jīng)常說(shuō)話。

    2015-11-14 06:14
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

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