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神經緊張發(fā)冷且多汗、怕冷易受風可能是由多種原因引起的，如植物神經功能紊亂、氣血不足、陽虛體質、內分泌失調、感染性疾病等。 1.植物神經功能紊亂：長期精神壓力大、焦慮等可能導致植物神經功能失調，引起身體的各種不適?？赏ㄟ^調整生活方式，如規(guī)律作息、適當運動、放松心情來改善。 2.氣血不足：飲食不均衡、過度勞累等可能造成氣血不足。需要補充營養(yǎng)，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 3.陽虛體質：先天體質較弱或后天受寒、久病等可能導致陽虛。要注意保暖，避免食用生冷食物。 4.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.感染性疾病：如感冒、肺炎等，病原體感染可引發(fā)此類癥狀。應根據(jù)感染類型使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 出現(xiàn)神經緊張發(fā)冷且多汗、怕冷易受風的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

根據(jù)你描述的情況來看你這是發(fā)冷汗。冷汗指因緊張、驚懼或疾病等導致汗出而自覺有冷感。中醫(yī)說病機就是“多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起”，依你年齡來分析主要是腎陽虛的原因。建議你采用食療：多吃點熱性食物，多吃含鋅,鐵多的食物,多吃蛋白質,促進礦物質的吸收,少吃性寒的食物。如紅棗,銀耳,薏米,核桃,羊肉,牛肉,海鮮,魚蝦等等。也可以去看看中醫(yī)開店中藥或者中成藥調理。

你的問題是中醫(yī)的命門火衰。我建議你找找中醫(yī)，開湯藥治療，用加味右歸飲加減治療。

中樞神經系統(tǒng)紊亂，元氣不足，肝腎虧虛。應從食補和藥補（中藥）入手多加鍛煉癌癥都可以戰(zhàn)勝何況這些四肢上的寒病了

你好，通過您的描述。考慮是腎陽虛，腎氣虛，導致的。人體免疫力低建議用桂附地黃丸，補中益氣丸。玉屏風散?？诜?。適當運動。外出避風寒。調節(jié)好飲食。飲食忌辛辣生冷。易消化食物。