男人性功能早泄適合吃哪些食物進(jìn)補(bǔ)？
男人性功能早泄應(yīng)該吃什么食物補(bǔ)？就是這一段時(shí)間,性功能時(shí)間很短
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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男人性功能早泄可通過飲食調(diào)理，如食用富含鋅的食物、富含精氨酸的食物、富含維生素的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物等。 1.富含鋅的食物：鋅對性功能有重要作用，常見的含鋅食物有牡蠣、牛肉、雞肉、蛋黃等。 2.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于改善性功能，如鱔魚、泥鰍、海參等。 3.富含維生素的食物：維生素能促進(jìn)性激素合成，例如新鮮蔬菜、水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4.具有補(bǔ)腎作用的食物：如核桃、黑豆、黑芝麻等，有一定的補(bǔ)腎功效。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物：像魚肉、蝦肉、牛奶等，可為身體提供營養(yǎng)，有助于性功能。 總之，飲食調(diào)理只是輔助改善性功能早泄的方法之一。同時(shí)，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動等。如果早泄問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-20 05:34
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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保證充足睡眠,適當(dāng)增加營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)應(yīng)該戒除煙,酒等攝入.營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,
2015-11-15 02:26
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩.同時(shí),把氣上提到喉部,進(jìn)行閉氣,憋氣的動作,然后放慢呼氣時(shí)間.
2015-11-15 01:16
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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