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長期穿高跟鞋可能對身體造成多種不良影響，如足部問題、關(guān)節(jié)損傷、腰部不適、影響血液循環(huán)、體態(tài)改變等。 1.足部問題：高跟鞋會改變足部的受力分布，容易導(dǎo)致拇外翻、雞眼、胼胝等。 2.關(guān)節(jié)損傷：增加膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的壓力，引發(fā)關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。 3.腰部不適：身體重心前移，腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致腰肌勞損、腰椎間盤突出。 4.影響血液循環(huán)：阻礙下肢血液回流，可能出現(xiàn)下肢腫脹、靜脈曲張。 5.體態(tài)改變：造成骨盆前傾、脊柱彎曲，影響身體的平衡和姿勢。 總之，長期穿高跟鞋對身體有諸多潛在危害，應(yīng)盡量減少穿著時間，選擇合適高度的鞋子，并注意足部和腰部的保健。

你好高跟鞋對足部的影響。高跟鞋超過5cm時，人體重心向前傾，雙足前半部承受的壓力增加1倍，久而久之，會產(chǎn)生雞眼、關(guān)節(jié)變形、疼痛、足趾潰瘍等癥，還可能引發(fā)神經(jīng)痛。