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孩子經(jīng)常做可怕的夢哭醒，有時還夢游說夢話，可能是由生理、心理、環(huán)境、疾病、睡眠習慣等因素導致。 1.生理：孩子在生長發(fā)育階段，大腦神經(jīng)發(fā)育不完全，可能會出現(xiàn)睡眠中的異常表現(xiàn)。 2.心理：孩子白天受到驚嚇、緊張、壓力大等，情緒未得到及時舒緩，會反映在睡眠中。 3.環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都可能影響孩子睡眠質(zhì)量。 4.疾?。喝缛扁}、維生素 D 缺乏，可能導致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。 5.睡眠習慣：睡前過于興奮，如看恐怖的影視、玩激烈的游戲，或睡前吃得過飽等。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長不必過于驚慌。首先要營造良好的睡眠環(huán)境，關注孩子的心理狀態(tài)，幫助其緩解壓力。若情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血鈣、維生素 D 檢測等，以明確原因，采取相應的治療措施。

您好：說夢話不知應否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力