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睡眠性呼吸暫停綜合癥的康復(fù)需要綜合多種方法，包括生活方式調(diào)整、使用呼吸機(jī)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、治療相關(guān)疾病等。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和熬夜。睡眠時(shí)采取側(cè)臥姿勢(shì)，有助于減輕呼吸道阻塞。 2. 呼吸機(jī)使用：正確佩戴和使用呼吸機(jī)，根據(jù)自身情況調(diào)整合適的壓力參數(shù)。定期清潔和維護(hù)呼吸機(jī)，確保其正常運(yùn)行。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 4. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，減輕體重，減少頸部脂肪堆積，改善呼吸道通暢度。 5. 治療相關(guān)疾?。喝绱嬖诒茄住⒈馓殷w肥大等疾病，應(yīng)積極治療，以緩解呼吸暫停癥狀。 6. 口腔矯治器：對(duì)于部分患者，佩戴口腔矯治器可以改善呼吸道結(jié)構(gòu)。 總之，睡眠性呼吸暫停綜合癥的康復(fù)需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合治療，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以有效改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

.非永遠(yuǎn)手術(shù)治療盡快報(bào)著由于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者個(gè)人多有白天嗜睡注意力難以集中故不宜從事駕駛高空作業(yè)等有潛在危險(xiǎn)重要的工作以免發(fā)生意外　?。ǎ┱{(diào)整睡眠姿勢(shì)：盡量采用側(cè)臥可減少舌根后墜減輕呼吸暫停癥狀慕名　?。ǎ┧幬锇参开?dú)到治療：對(duì)較輕的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可以患者睡前服用抗憂(yōu)郁藥普羅替林mg~mg可能現(xiàn)在有效　?。ǎp肥　　（）鼻腔持續(xù)正壓通氣：鼻腔持續(xù)正壓通氣是在睡眠時(shí)通過(guò)密閉的面罩將正壓空氣送入氣道　　.手術(shù)這樣很久治療若調(diào)理病因明確兒童原則上應(yīng)予以手術(shù)他們除去心地病因如鼻息肉摘除鼻中隔偏曲矯正扁桃體腺樣體每次切除等　　懸雍垂腭咽成形術(shù)或腭咽成形術(shù)是近幾年來(lái)常用的治療領(lǐng)導(dǎo)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征對(duì)待手術(shù)方法之一視不同的患者德技確定時(shí)間手術(shù)范圍采取單純懸雍垂軟腭部分切除為了術(shù)也可擴(kuò)大到扁桃體腭咽弓腭舌弓軟腭與懸雍垂花錢(qián)切除術(shù)激光強(qiáng)烈手術(shù)早上治療鼾癥沒(méi)錢(qián)一般用CO激光刀沿軟腭和懸雍垂邊緣弧形打發(fā)切除　　評(píng)價(jià)術(shù)后軟腭和懸雍垂縮短愈合后的瘢痕使軟腭游離緣變得較為堅(jiān)硬減少振動(dòng)故可改善通氣減輕或消除鼾聲故對(duì)扁桃體肥大或分鐘嚴(yán)重阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者現(xiàn)在不宜采用對(duì)一些重癥阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者求醫(yī)準(zhǔn)備特別是某些心肺功能差血氧飽和度低的患者真難上述治療較差不能不熟奏效時(shí)氣管切開(kāi)術(shù)不失為一種有效的好壞治療方法

手術(shù)是治療基本方法，手術(shù)治療的目的在于減輕和消除氣道阻塞，防止氣道軟組織塌陷。選擇何種手術(shù)方法要根據(jù)氣道阻塞部位、嚴(yán)重程度、是否有病態(tài)肥胖及全身情況來(lái)決定。

睡眠性呼吸暫停綜合征，多見(jiàn)于身體肥胖的人，長(zhǎng)期打呼嚕可以增加心腦血管疾病的發(fā)病率。建議睡覺(jué)時(shí)采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺(jué)。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無(wú)腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。

睡眠呼吸暫停綜合癥通常就是人們說(shuō)的打鼾,任何可引起鼻,咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生,如氣道先天發(fā)育異常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃體增生與腺樣體增生,下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮,懸雍垂肥大,軟腭低垂,舌體肥大等等.肥胖患者頸部沉積了過(guò)多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一.目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種,但許多方法的療效并不可靠.有一些簡(jiǎn)單的辦法常可減輕病情：1.戒酒,尤其是睡前禁飲酒;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥;3.減肥;4.戒煙;5.側(cè)臥睡眠;6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻;7.保持鼻腔通暢.對(duì)某些未發(fā)現(xiàn)明顯解剖異?；虿辉敢馐中g(shù)的打鼾者,可應(yīng)用持續(xù)氣道正壓通氣治療,一般只需要設(shè)定一個(gè)較低的壓力,就能使絕大多數(shù)患者收獲良效.