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雙肩及手臂肌肉疼痛、手臂抬不起來且夜間疼痛加劇，可能由肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肩周炎：肩部周圍肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可能引發(fā)。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等可緩解疼痛。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和手臂疼痛。長(zhǎng)期低頭、頸椎退變等是常見誘因。治療有頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)用力造成肌肉損傷。需休息、冷敷，疼痛明顯可服用塞來昔布、依托考昔。 4.關(guān)節(jié)炎：如肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)疼痛。與年齡、勞損有關(guān)。治療包括減少活動(dòng)、口服氨基葡萄糖，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛?？赡芤蛳忍旖Y(jié)構(gòu)異?；蛲鈧麑?dǎo)致。治療方法有姿勢(shì)調(diào)整、物理治療，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 雙肩及手臂疼痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。

肩周炎可以在日常生活中進(jìn)行鍛煉以獲得癥狀的緩解

您好，你所說的情況，往往是由于肩周炎、軟組織勞損或本身有頸椎病的情況引起的了。建議做拍片檢查。一般可以選擇止痛藥物、理療的治療。或配合外用藥物、中藥等治療的。建議避免疲勞和受寒。做功能鍛煉。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運(yùn)用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護(hù)，進(jìn)行功能鍛煉，才能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。醫(yī)生詢問：