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經常服用安眠藥助眠可能對身體產生一定危害，如產生依賴性、影響認知功能、影響呼吸系統(tǒng)、影響肝腎功能、導致內分泌失調等。 1.產生依賴性：長期使用安眠藥可能導致身體對藥物產生依賴，停藥后難以入睡。常見的安眠藥如艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等。 2.影響認知功能：可能會導致記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍等。 3.影響呼吸系統(tǒng)：對于呼吸系統(tǒng)本身有問題的人群，可能會加重呼吸抑制。 4.影響肝腎功能：藥物需要經過肝臟代謝、腎臟排泄，長期服用可能增加肝腎負擔。 5.導致內分泌失調：影響激素的正常分泌，如甲狀腺激素、性激素等。 總之，安眠藥雖然能幫助改善睡眠，但不應長期依賴。如果存在睡眠問題，應先嘗試調整生活方式，如規(guī)律作息、適當運動、避免睡前使用電子設備等。若仍無法改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好。這個安眠藥是不能多吃的。這個時間長了會纏上依賴性和耐藥性。藥量需要不斷的加大。這樣就會對身體有很大的的負擔。所以不建議使用。最好是用中藥。用養(yǎng)血安神片。這個效果好。還沒有副作用的。