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經(jīng)常服用安眠藥助眠可能對(duì)身體產(chǎn)生一定危害，如產(chǎn)生依賴性、影響認(rèn)知功能、影響呼吸系統(tǒng)、影響肝腎功能、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.產(chǎn)生依賴性：長期使用安眠藥可能導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，停藥后難以入睡。常見的安眠藥如艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等。 2.影響認(rèn)知功能：可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。 3.影響呼吸系統(tǒng)：對(duì)于呼吸系統(tǒng)本身有問題的人群，可能會(huì)加重呼吸抑制。 4.影響肝腎功能：藥物需要經(jīng)過肝臟代謝、腎臟排泄，長期服用可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。 5.導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素的正常分泌，如甲狀腺激素、性激素等。 總之，安眠藥雖然能幫助改善睡眠，但不應(yīng)長期依賴。如果存在睡眠問題，應(yīng)先嘗試調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免睡前使用電子設(shè)備等。若仍無法改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好。這個(gè)安眠藥是不能多吃的。這個(gè)時(shí)間長了會(huì)纏上依賴性和耐藥性。藥量需要不斷的加大。這樣就會(huì)對(duì)身體有很大的的負(fù)擔(dān)。所以不建議使用。最好是用中藥。用養(yǎng)血安神片。這個(gè)效果好。還沒有副作用的。