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抽煙上癮，在醫(yī)學(xué)上稱為煙草依賴，是一種成癮性疾病。當(dāng)人抽煙上癮后，在生理和心理上會(huì)有一系列獨(dú)特的感受。 從生理層面來看，首先是有強(qiáng)烈的軀體渴望。當(dāng)一段時(shí)間不抽煙，身體就會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，比如煩躁不安、頭痛、心慌、手抖等。這種不適感會(huì)讓人迫不及待地想要抽上一支煙來緩解。而且抽煙上癮者的呼吸道對(duì)煙草有特殊的“需求”，他們在呼吸時(shí)會(huì)感覺喉嚨、氣管有一種渴望煙草刺激的感覺，就好像呼吸道在呼喚香煙。抽煙時(shí)，能明顯感覺到尼古丁帶來的短暫愉悅和放松，身體仿佛進(jìn)入一種舒適狀態(tài)。 在心理方面，抽煙成為了一種習(xí)慣和心理寄托。很多上癮者在壓力大、情緒焦慮或者無聊時(shí)，會(huì)自然而然地想到抽煙。抽煙似乎成了一種緩解情緒的方式，比如在工作間隙抽一支煙，會(huì)感覺暫時(shí)從緊張的工作中解脫出來；在遇到煩心事時(shí)，抽上幾口煙，仿佛能讓思緒暫時(shí)平靜。而且，抽煙還會(huì)成為社交的一部分，上癮者看到別人抽煙或者身處有抽煙氛圍的環(huán)境中，就會(huì)產(chǎn)生想抽煙的沖動(dòng)。 抽煙上癮帶來的這些感受，不僅會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，還會(huì)給生活和工作帶來一定困擾。如果想要改善這種狀況，建議尋求專業(yè)幫助，逐漸戒除煙癮。