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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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工作時(shí)總?cè)菀淄拢赡苡啥喾N因素導(dǎo)致,如壓力過大、睡眠不足、營養(yǎng)不良、腦部疾病、心理問題等。 1.壓力過大:長期處于高強(qiáng)度的工作壓力下,身體和大腦容易疲勞,影響記憶力。比如工作任務(wù)繁重、時(shí)間緊迫等。 2.睡眠不足:睡眠是大腦休息和恢復(fù)的重要過程。若睡眠時(shí)長不夠或質(zhì)量不佳,大腦無法充分休整,就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退。 3.營養(yǎng)不良:缺乏某些關(guān)鍵的營養(yǎng)元素,如維生素 B12、維生素 D、鐵、鋅等,會(huì)影響大腦的正常功能和神經(jīng)遞質(zhì)的合成,進(jìn)而導(dǎo)致記憶力下降。 4.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦萎縮、阿爾茨海默病等,可能影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞功能,造成記憶力障礙。 5.心理問題:焦慮、抑郁等心理障礙會(huì)分散注意力,干擾大腦的正常記憶功能。 總之,如果經(jīng)常出現(xiàn)工作時(shí)忘事的情況,應(yīng)引起重視。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕壓力等。若情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如頭顱 CT、腦電圖等,以明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-19 16:53
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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如果是年輕人出現(xiàn)這種情況,就屬于馬大哈,考慮與記憶力沒有多大關(guān)系,自己注意點(diǎn)就好了。如果是年齡大的人這樣,先要看看他的注意力怎么樣,檢查一下記憶力,做頭顱CT等檢查明確原因。
2015-11-15 02:27
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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從你描述的情況看,你可能是比較容易忘事的人。有時(shí)候人可能會(huì)出現(xiàn)這樣丟三落四的情況,是正?,F(xiàn)象,或許你正在想其他更重要的事情呢。
2015-11-14 23:30
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