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陰莖勃起不堅、性生活時間短、陰莖短小可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、激素水平失衡等。治療方法包括心理調節(jié)、藥物治療、生活方式改善等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響性功能。需要通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能導致性功能障礙。應先治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，會影響性功能。需改變不良習慣，保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度手淫。 4.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當補充營養(yǎng)，加強鍛煉。 5.激素水平失衡：雄激素水平過低可能影響陰莖發(fā)育和性功能。必要時可在醫(yī)生指導下補充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊。 6.血管問題：陰莖血管功能異?？赡軐е虏鸩粓浴？墒褂酶纳蒲芄δ艿乃幬铮?片、他達拉非片等。 出現陰莖勃起不堅、性生活時間短、陰莖短小的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

一般勃起只要能超過8cm就是正常的，至于勃起不堅挺，做愛時間短分別是陽痿和早泄的癥狀，陽痿早泄是男性性功能障礙的表現.這種情況一般與腎虛造相伴,可以選用中成藥六味地黃丸來調理,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

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