自卑、情緒低落、學習無法堅持等是何因
老師你好，我呢平時很自卑、反應(yīng)慢，很笨的一個人，學東西什么的總比別人慢半拍，也沒多少朋友，情緒經(jīng)常性的低落，胡思亂想。說不清自己是外向還是內(nèi)向，比較宅，說這么多還沒說到正題上，就是我吧，說不清楚不知道很害怕和男生單獨在一起玩，吃飯，聊天什么的，就是在一起玩，聊天，吃飯我總感覺渾身不自在，緊張，害怕。還有每次在心里下定決心想要好好學習，總是堅持不久就有渾了，我知道這樣不對，對不起自己，父母，可是我該怎么辦？其實我也恨自己的不爭氣自己也有想自殺過，半路又后悔沒死成。請原諒我的語無倫次，麻煩你們回復我，我是怎么了？謝謝。，，
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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自卑、情緒低落、學習難以堅持、害怕與男生相處等問題，可能與個人性格、心理狀態(tài)、生活習慣、社交能力和環(huán)境因素等有關(guān)。 1.性格因素：內(nèi)向或不明確的性格特點，可能導致在社交中不夠自信，影響與他人的交流和相處。 2.心理狀態(tài)：長期的情緒低落可能是輕度抑郁的表現(xiàn)，會影響學習動力和社交意愿。 3.生活習慣：較宅的生活方式，缺乏運動和豐富的活動，容易使人精神不振，難以集中精力學習。 4.社交能力：缺乏與他人尤其是異性交往的經(jīng)驗和技巧，會產(chǎn)生緊張和害怕的情緒。 5.環(huán)境因素：家庭、學校等環(huán)境中缺乏支持和鼓勵，也會影響個人的自信心和學習積極性。 出現(xiàn)這些問題不必過于焦慮，可通過自我調(diào)整、尋求幫助等方式改善。建議多參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，制定合理的學習計劃，必要時尋求心理咨詢師的幫助。
2024-12-19 23:44
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你可能為抑郁癥，建議服喜普妙1片每日一次即可。
2015-11-15 01:27
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