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女人補(bǔ)氣可以通過飲食調(diào)理，常見的有食物類、藥材類等。比如山藥、紅棗、黃芪、黨參、西洋參等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用。可煮食或煲湯。 2.紅棗：性溫，味甘。能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。可直接食用或煮粥、泡茶。 3.黃芪：性微溫，味甘。能補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫?？膳菟然驘鯗?4.黨參：性平，味甘。有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的功效?？杉逅没蛉肷?。 5.西洋參：性涼，味甘、微苦。能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津?？汕衅菟蚝?。 女人補(bǔ)氣的食物和藥材有很多，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，在選擇補(bǔ)氣食物或藥材時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。如有身體不適或相關(guān)疾病，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

氣虛的患者可以嘗試下列藥食：一,山楂薏仁茶以淮山藥,薏苡仁各三錢熬成水喝,這可使中氣足,精神好,臉色佳.但要注意,真正的山藥是白色的,如果是紫色或是赤色,則功效僅止于當(dāng)番薯吃.二,四神湯蓮子,淮山,芡實(shí)煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食.

如果是氣壓低人也上不了氣，但如果真是喘不上來氣壓，可以在中藥店買點(diǎn)西洋參，泡茶喝，可以提氣。

你的這種情況，考慮是前列腺出現(xiàn)問題。從中醫(yī)來講不是氣虛，屬于膀胱蓄水證，建議使用五苓散顆粒。

您好馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補(bǔ)氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。