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懷孕 36 周經(jīng)常出現(xiàn)宮縮和腰部脹痛，有可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能提示存在早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。常見原因包括胎兒活動(dòng)、假性宮縮、子宮敏感性增加、勞累、疾病因素等。 1.胎兒活動(dòng)：孕晚期胎兒逐漸長大，活動(dòng)可能較頻繁，刺激子宮引起宮縮和腰部不適。 2.假性宮縮：多不規(guī)律，強(qiáng)度較弱，是為分娩做準(zhǔn)備的生理過程。 3.子宮敏感性增加：隨著孕周增加，子宮對外界刺激更敏感，易出現(xiàn)宮縮。 4.勞累：孕婦過度勞累、久站或久坐，身體負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)宮縮和腰部脹痛。 5.疾病因素：如胎盤早剝、妊娠期高血壓等疾病，也可能導(dǎo)致此類癥狀。 總之，懷孕 36 周經(jīng)常宮縮伴腰部脹痛，需要密切觀察，注意休息。若宮縮頻繁、規(guī)律，或伴有陰道出血、流水等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。