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腳踝骨和腓骨粉碎性骨折術(shù)后居家修養(yǎng)，要注意傷口護理、康復鍛煉、飲食調(diào)整、定期復查、心理調(diào)節(jié)等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液，應(yīng)及時就醫(yī)。 2.康復鍛煉：在醫(yī)生指導下循序漸進進行，如屈伸腳踝、肌肉收縮等，促進血液循環(huán)和功能恢復。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 4.定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查 X 光，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有利于身體恢復。 6.避免負重：在骨折未完全愈合前，避免過早負重行走，防止再次損傷。 總之，腳踝骨和腓骨粉碎性骨折術(shù)后的居家修養(yǎng)至關(guān)重要，要嚴格遵循上述注意事項，促進康復。

你好,手術(shù)后注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.恢復期間建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養(yǎng)10天就可以治愈,以X光片為依據(jù).

您好,平時注意不要趁著,遵醫(yī)囑進行康復治療就行了.HMJ

你好：手術(shù)后本身破壞了骨膜于神經(jīng)血管,就推遲了愈合,建議服用專業(yè)接骨中藥一粒能夠幫助快速激發(fā)骨細胞生長,使骨內(nèi)的成骨細胞與軟骨細胞快速連接,快速修復破壞的地方,在骨折恢復的過程中同時能夠達到修復愈合骨痂形成的目的,使在最短的時間內(nèi)康復.注意：不要吃生冷刺激的食物.

注意休息，盡量少活動，加強營養(yǎng)，服用活血藥物促進骨折愈合