扁平胸能否通過飲食改善及是否遺傳，女兒如何預(yù)防？
我的乳房就是大家說的扁平胸吃些可以變大？會不會遺傳給女兒？？？女兒4歲讓她多吃些什么食物可以改變？
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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扁平胸的改善與遺傳相關(guān)，飲食有一定輔助作用，還涉及激素水平、運(yùn)動、睡眠、遺傳因素等。對于兒童，預(yù)防要綜合多方面。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，能提供胸部發(fā)育所需營養(yǎng)；多吃富含維生素 E 的食物，如堅果、菠菜等，有助于調(diào)節(jié)激素平衡；多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，利于胸部組織的健康。 2. 激素水平：青春期激素分泌對胸部發(fā)育至關(guān)重要，若激素失衡，需就醫(yī)檢查并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動、游泳等，可鍛煉胸部肌肉，促進(jìn)胸部發(fā)育。 4. 睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身體發(fā)育。 5. 遺傳：有一定遺傳傾向，但并非絕對，后天因素也很重要。 總之，扁平胸的改善和預(yù)防是一個綜合的過程。飲食只是其中一部分，還需關(guān)注其他方面。對于兒童，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2024-12-20 05:26
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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建議你堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多食用蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。乳房小與遺傳有一定的關(guān)系,遺傳的概率大約10%.如果想使乳房增大,可使用激素或者做隆胸手術(shù),但使用激素類藥物促乳房增大,對身體有一定的影響,得不償失,一般不建議使用.
2015-11-15 12:46
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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乳房發(fā)育還會受到遺傳因素、營養(yǎng)、氣候條件、環(huán)境在多種因素的影響，乳房發(fā)育較小，不會影響今后的生育功能和哺乳功能，建議你可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是彈性蛋白建議您在以后的生活中多吃木瓜，牛奶，豬蹄，豆制品等，此外要注意晚睡前可以按摩胸部，可以適量的運(yùn)動，運(yùn)動不要過于劇烈，祝您健康
2015-11-15 05:11
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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哺乳后胸部就不再豐滿，出現(xiàn)乳房下垂或松弛，是很正常的現(xiàn)象。不要使用產(chǎn)品，假體即使是做的再好，也是要取出來的。您可以多運(yùn)動，多吃一些豆類、芝麻，木瓜等。
2015-11-15 02:15
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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根據(jù)你的年齡還可以繼續(xù)增長,祝你永遠(yuǎn)健康.
2015-11-14 18:10
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
