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晨起眼瞼水腫、精神差持續(xù)一個(gè)多月，可能是睡眠問題、腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等原因所致。 1. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會(huì)影響身體代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致晨起眼瞼水腫和精神不佳。應(yīng)保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 2. 腎臟疾?。喝缒I炎等，腎臟功能異常會(huì)引起水鈉潴留，出現(xiàn)水腫。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，明確診斷后治療。 3. 心臟疾?。盒牧λソ邥r(shí)，心臟泵血功能下降，可導(dǎo)致水腫和精神差。通過心臟超聲、心電圖等檢查診斷，治療包括藥物改善心功能等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等疾病，會(huì)影響代謝，引起水腫和精神不振。需檢測甲狀腺功能，確診后補(bǔ)充甲狀腺素治療。 5. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，血漿蛋白減少，也可能導(dǎo)致水腫和乏力。要調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡。 出現(xiàn)晨起眼瞼水腫和精神差的情況，持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

　2.綜合調(diào)治　　用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘.茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫.但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會(huì)將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會(huì)刺激眼睛,引起不適.　　別揉它,否則會(huì)使雙眼更紅更腫.冷敷雙眼3～4次,可消腫.　　你可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺,使水分不會(huì)聚積在眼皮.但此舉需數(shù)小時(shí)方可見效.　早上起床時(shí),一雙眼腫成另一雙眼的3倍大,請就醫(yī).這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應(yīng).你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個(gè)眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進(jìn)疾病),請到醫(yī)院診治.

如果在睡覺前喝水，身體基本不會(huì)消耗，就會(huì)滯留在皮膚表層，使皮膚容易浮腫，對(duì)于眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。這時(shí)只要喝杯咖啡就可以消腫因?yàn)榭Х扔欣虻墓πЭ梢詭椭峙懦??；蛘吣梢栽囋嚊鲭u蛋敷眼，不可溫度過高，否則水腫會(huì)更嚴(yán)重。要去殼，同時(shí)一定要記住，敷過眼鏡的雞蛋不可再使用，因?yàn)殡u蛋會(huì)吸收毒素，對(duì)身體有害。其實(shí)您還可以試試用冰敷。

你好,眼瞼水腫是眼部或全身疾病的體征之一.由于眼瞼皮膚松弛,皮下組織疏松,所以容易發(fā)生水腫.引起眼瞼水腫的原因有很多：1.生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由于夜間睡眠不好,或睡時(shí)枕頭太低,影響了面部血液回流.這種眼瞼水腫多見于健康人,對(duì)身體沒有什么影響,常能自然消退.2.病理性眼瞼水腫：心臟病,甲狀腺功能低下,急,慢性腎炎,以及特發(fā)性神經(jīng)血管性眼瞼水腫.　如降低枕頭的高度,飲食盡量清淡,保證足夠的睡眠時(shí)間等,就會(huì)很快通過自我調(diào)整恢復(fù).還要注意有無其它癥狀：如下肢水腫,小便不暢,腰膝酸痛,氣喘,怕冷等,如患者發(fā)覺自己合并有以上癥狀,則要積極查找病因,治療原發(fā)病,只有原發(fā)病和全身性疾病好轉(zhuǎn),眼瞼水腫才能逐漸消退.祝你健康.