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腦血管破裂患者飲食需注意，包括控制鹽和脂肪攝入、避免高膽固醇食物、限制酒精、減少刺激性食物、增加蔬果攝入等。 1. 控制鹽和脂肪攝入：每日鹽攝入量應(yīng)低于 5 克，避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等富含高脂肪的食物。 2. 避免高膽固醇食物：如蛋黃、動(dòng)物腦等，以防血脂升高，加重病情。 3. 限制酒精：酒精會(huì)刺激血管，影響病情恢復(fù)。 4. 減少刺激性食物：辛辣食物、咖啡、濃茶等可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 5. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于血管健康。 總之，腦血管破裂患者的飲食調(diào)整對(duì)于病情控制和康復(fù)至關(guān)重要?；颊邞?yīng)遵循上述原則，保持均衡飲食，同時(shí)定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。

腦血管破裂的主要原因是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的血管彈性降低,血管變脆,血壓增高,因此控制血壓和恢復(fù)血管彈性是解決問(wèn)題的關(guān)鍵.除了飲食還要在生活上多加注意.有益于降壓的食物大致概括起來(lái)，有這么幾類：①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；④花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；⑤水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú)；⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。高血壓可以導(dǎo)致高血壓心臟病、腦血管?。X卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅(jiān)持看病服藥是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養(yǎng)的方法。1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動(dòng)，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。2、大便要通暢:人體在排大便時(shí)腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑。平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。3、飲食要三低二高:低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。5、房事要節(jié)制:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。6、高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺(jué):在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。7、避免在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停留8、避免高空作業(yè)。9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。10、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，但不要天天測(cè)血壓或一天測(cè)幾次血壓.測(cè)量血壓次數(shù)過(guò)多會(huì)給病人帶來(lái)不必要地精神負(fù)擔(dān)。在無(wú)明顯不適情況下。一周測(cè)1～2次即可。