-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
常吃杏仁粉具有一定的益處,如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、輔助控制體重、保護(hù)心血管等。但也存在一些壞處,如過量食用可能導(dǎo)致中毒、加重腸胃負(fù)擔(dān)等。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):杏仁粉富含蛋白質(zhì)、維生素 E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,可為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 2.潤(rùn)腸通便:其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防和緩解便秘。 3.美容養(yǎng)顏:維生素 E 具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)皮膚的損害,使皮膚更有光澤。 4.輔助控制體重:適當(dāng)食用可增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。 5.保護(hù)心血管:其中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇,維護(hù)心血管健康。 6.可能的壞處:杏仁粉中含有微量的氫氰酸,過量食用可能導(dǎo)致中毒。且其富含油脂,腸胃功能弱的人吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 總之,適量食用杏仁粉對(duì)身體有益,但要注意控制攝入量,避免帶來不良影響。
2024-12-19 18:12
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
杏仁粉不可以吃的過多,因?yàn)樗形⒘康亩拘裕^量會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹,還會(huì)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象,歲一定不可以多吃,要適量。杏仁過量可出現(xiàn)過敏,由于苦杏仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,可以潤(rùn)膚美容??嘈尤屎胸S富的揮發(fā)油,維生素B1、B2等,外用可以滋潤(rùn)皮膚,改善皮膚血液循環(huán),減少皮膚皺紋和減緩皮膚衰老。食用方法:1.做粥,煲湯,或者直接炒熟吃。2.以苦杏仁為原料加工成很多方便食品,例如杏仁粉,杏仁露等。
2015-11-15 15:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性,這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物,雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果,但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害,甚至有益,如有人酷愛讀書,在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì),屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南京語言發(fā)育遲緩診療“實(shí)力派”:南京...
- 熱門關(guān)鍵詞:寧波比較好的失眠癥醫(yī)院是...
- 公開發(fā)布:寧波哪些醫(yī)院可以看失眠癥“...
- 名單公開:寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好些呢...
- 關(guān)注熱點(diǎn):寧波治療失眠癥好的醫(yī)院是哪...
- 健康資訊動(dòng)態(tài):寧波哪里可以診斷失眠癥...
- 預(yù)約看?。簩幉词甙Y的醫(yī)院有哪些呢...
- 綜合發(fā)布:寧波失眠癥醫(yī)院哪里好一點(diǎn)兒...
- 公開選評(píng):寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好一點(diǎn)...
- 排名資訊宣布:寧波專門針對(duì)失眠癥的醫(yī)...