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壓力大導(dǎo)致常感冒，身體虛弱，想通過烏雞湯進(jìn)補(bǔ)?？纱钆浼t棗、枸杞、黃芪、當(dāng)歸、山藥等食材。同時(shí)，要注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息。 1. 紅棗：富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 2. 枸杞：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，增強(qiáng)免疫力。 3. 黃芪：可補(bǔ)氣固表，提高身體抵抗力。 4. 當(dāng)歸：能補(bǔ)血活血，調(diào)理氣血。 5. 山藥：健脾益胃，有助于改善消化功能。 用這些食材燉烏雞湯，能起到一定的滋補(bǔ)作用，但飲食調(diào)理只是輔助。還需關(guān)注自身情緒調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。若感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的敘述你老公經(jīng)常感冒，是個(gè)人免疫力太低下，個(gè)人體質(zhì)比較差，食補(bǔ)有一定的效果，但是不會(huì)立竿見影。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，來提高個(gè)人的免疫力，增加免疫力很重要，平時(shí)多注意預(yù)防，天冷及時(shí)加衣服，不要洗完澡馬上出門等。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應(yīng)該加上抗生素?？诜幬锊灰娦У?，建議輸液治療為好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。如果發(fā)燒還需要適當(dāng)加上額外的退燒藥物。

你好，根據(jù)你的敘述你老公經(jīng)常感冒，是個(gè)人免疫力太低下，個(gè)人體質(zhì)比較差，食補(bǔ)有一定的效果，但是不會(huì)立竿見影。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，來提高個(gè)人的免疫力，增加免疫力很重要，平時(shí)多注意預(yù)防，天冷及時(shí)加衣服，不要洗完澡馬上出門等。醫(yī)生詢問：是不是平時(shí)一感冒很男號(hào)，你們就立馬吃藥輸水等大劑量用藥？

您好，根據(jù)您的描述您愛人的癥狀為脾氣虧虛的癥狀。1建議您在燉烏雞的同時(shí)加些山藥，黨參，紅棗，干姜，溫補(bǔ)氣血的效果較好，但黨參用在10克，紅棗3枚，干姜3到5片，量不宜過多，山藥為食物可以多放。2根據(jù)您愛人的癥狀，可以服用玉屏風(fēng)散顆粒，治療效果較好。3每天晚上睡前用艾葉姜片泡腳15分鐘有溫經(jīng)散寒通脈的作用，希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康！