高考前學(xué)習(xí)緊張致視力下降看不清黑板怎辦
隨著學(xué)習(xí)的越來越緊張。我的眼睛也越來越不好了。感覺開始看不清黑板上的字,現(xiàn)在可是耽誤不起啊,馬上要高考了,不能這樣啊、怎么辦呢啊啊啊啊,求幫助
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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高考前因?qū)W習(xí)緊張導(dǎo)致視力下降看不清黑板,可能是用眼過度、近視、眼部疾病、營養(yǎng)不良、不良用眼習(xí)慣等原因造成的。 1.用眼過度:長時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí),眼睛得不到充分休息,會(huì)使視力暫時(shí)下降。應(yīng)注意勞逸結(jié)合,每學(xué)習(xí)一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.近視:這是常見原因,可能是假性近視或真性近視。需要到醫(yī)院散瞳驗(yàn)光確定。 3.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結(jié)膜炎等,會(huì)影響視力。需就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行針對性治療。 4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素也會(huì)影響視力。要多吃胡蘿卜、豬肝、乳制品等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。 5.不良用眼習(xí)慣:如在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、躺著看書等。要糾正這些不良習(xí)慣,保持正確的讀寫姿勢。 總之,出現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意眼部保健。
2024-12-20 04:35
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,患近視眼后配戴眼鏡,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個(gè)重要作用,就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此,患了近視眼后,只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡,特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的,都必須配戴眼鏡,以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡,久而久之對眼睛的健康發(fā)育帶來負(fù)面影響。
2015-11-15 12:42
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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