髕骨骨折術(shù)后兩月腿彎曲度小上下樓不便咋辦
兩個月前我的髕骨骨折，手術(shù)用了髕骨爪固定，現(xiàn)在可以慢慢的行走，也能吃上點力了，但是腿彎曲度小上下樓等不方便，請問我應(yīng)該怎么辦，是多鍛煉還是多休息？
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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髕骨骨折術(shù)后兩個月腿彎曲度小、上下樓不便，需要綜合考慮多方面因素來改善，包括康復(fù)訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的強度和頻率、日常的護理、飲食的調(diào)整以及定期復(fù)查等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，如屈伸膝關(guān)節(jié)練習(xí)、股四頭肌收縮訓(xùn)練等，逐漸增加訓(xùn)練的難度和時間。 2.訓(xùn)練強度與頻率：遵循循序漸進原則，開始時每天短時間、低強度，逐漸增加。避免過度疲勞和損傷。 3.日常護理：注意保暖，避免受傷部位著涼?？蛇m當(dāng)按摩周圍肌肉，促進血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，有助于骨折愈合和恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按時到醫(yī)院復(fù)查，了解骨折愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。 總之，髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。在康復(fù)過程中，如有疼痛加重或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-20 07:06
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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髕骨骨折康復(fù)后關(guān)節(jié)不能彎曲建議多作被動操加強功能訓(xùn)練才能恢復(fù)的。
2015-11-15 16:18
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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我也是和你一樣哦,手術(shù)都兩個多月了,現(xiàn)在才勉強彎到90度,還是辛辛苦苦忍痛彎下來的結(jié)果!!如果你再不鍛煉彎的話,時間拖長了,里面粘連了.你的腿就永遠彎不了了!問你手術(shù)多久了?是不是做關(guān)節(jié)鏡下臏骨固定手術(shù)???你手術(shù)過了都久了?現(xiàn)在能不能不用拐杖走路的????
2015-11-15 00:00
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
