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胃酸、返酸水長時間未愈，可能與飲食不當(dāng)、胃部疾病、藥物因素、精神因素、幽門螺桿菌感染等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：食用過多甜食、辛辣食物、油膩食物等，會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸、返酸水。應(yīng)調(diào)整飲食，避免這些刺激性食物。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能引起胃酸分泌異常。需要通過胃鏡等檢查明確診斷，并進行針對性治療。 3. 藥物因素：某些藥物可能影響胃酸分泌，如非甾體抗炎藥。如有正在服用的此類藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃酸分泌異常。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 幽門螺桿菌感染：這是導(dǎo)致胃部疾病的常見原因之一?？赏ㄟ^呼氣試驗等檢查明確，確診后進行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 胃酸、返酸水持續(xù)不好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。同時，注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，有助于緩解癥狀和促進康復(fù)。

胃酸主要要靠保養(yǎng)。注意飲食要三餐規(guī)律，吃飯七八分飽，晚上睡覺前不要吃東西。忌食生硬油膩和辛辣的食物，還要注意保暖。胃酸的話，可以喝點蘇打水（超市里有賣），另有可以參照下食物的酸堿性和溫寒型，調(diào)整下你的飲食結(jié)構(gòu)。還可以按摩一下腿上的足三里穴，對胃很好，止痛的話，按合谷穴。祝你早日康復(fù)！

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