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雙肩壓力重且按壓有物伴疼痛半年，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部筋膜炎、肩部腫瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用肩部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿勢(shì)，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 4. 肩部筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。可服用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等。 5. 肩部腫瘤：較為少見(jiàn)，良性或惡性腫瘤都可能導(dǎo)致肩部癥狀。需要進(jìn)一步檢查確診，必要時(shí)手術(shù)治療。 雙肩出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)半年，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，日常要注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累。

你好,引起此病的原因可能是由于久坐不活動(dòng),或是勞累過(guò)度等因素所引起的.飲食應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

根據(jù)你的描述，你這是頸椎病引起的癥狀。我建議你可以使用牽引治療頸椎病，平時(shí)注意飲食要清淡，適當(dāng)鍛煉，注意休息。