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胃痛時(shí)，宜吃易消化、清淡、溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富且對(duì)胃黏膜刺激小的食物，如粥類、蔬菜、水果等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.易消化食物：如小米粥、山藥粥等，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。
2.清淡食物：如清蒸魚(yú)、煮雞蛋，避免油膩加重胃負(fù)擔(dān)。
3.溫和食物：像南瓜、胡蘿卜，不刺激胃黏膜。
4.蔬菜：菠菜、白菜等，富含維生素和膳食纖維。
5.水果：蘋(píng)果、香蕉等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
總之，胃痛時(shí)的飲食選擇要以減輕胃的負(fù)擔(dān)、促進(jìn)胃黏膜修復(fù)為原則。

你好,飲食宜軟,溫,暖.烹調(diào)宜用蒸,煮,熬,燴,少吃堅(jiān)硬,粗糙的食物.進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù).多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸,過(guò)甜,過(guò)咸,過(guò)苦,過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜.一般煮的,稀的都是比較容易吸收的.容易消化的就可以吃的.

你好，從你上述情況來(lái)看，應(yīng)考慮是脾胃虛弱的癥狀，一般多由于飲食不當(dāng)所引起。和飲食生活習(xí)慣有關(guān)。你好，建議平時(shí)清淡溫?zé)犸嬍?，多加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吃寒涼、辛辣、油膩之品，多吃水果蔬菜，平時(shí)可以服用理中丸或者參苓白術(shù)散或者用中藥調(diào)理，必要時(shí)到醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查，祝健康。

你好,建議使用流食,軟食.忌食甜食,辛辣食品,祝你健康,請(qǐng)采納

您好：胃痛主要是由于飲食及生活規(guī)律不良導(dǎo)致。建議你最好是先服用些藥物調(diào)理先，常用的有奧美拉唑、嗎丁啉、元胡止痛片等藥物。要是還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去做個(gè)胃鏡看看。平時(shí)不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、進(jìn)食要有規(guī)律性等。醫(yī)生詢問(wèn)：上腹部有返酸及燒心感嗎？