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吃飽就困可能與消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，也可能受血液分布改變、激素變化、飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量影響。 1.消化系統(tǒng)疾?。夯加形秆住⑽笣?、腸炎等疾病，消化功能減弱，進(jìn)食后負(fù)擔(dān)加重，易疲勞困倦。 2.血液分布改變：進(jìn)食后，大量血液流向胃腸道幫助消化，導(dǎo)致大腦供血相對(duì)減少，引起困倦。 3.激素變化：進(jìn)食后體內(nèi)分泌膽囊收縮素、血清素等激素，血清素可調(diào)節(jié)情緒和睡眠，使人產(chǎn)生困意。 4.飲食習(xí)慣：高糖、高脂飲食消化慢，會(huì)使血糖快速升高，胰島素分泌增加，也會(huì)讓人困倦。 5.睡眠質(zhì)量：本身睡眠不足或質(zhì)量差，進(jìn)食后身體放松，困意更明顯。 吃飽就困不一定是消化系統(tǒng)疾病，但消化系統(tǒng)疾病可能是原因之一。早篩有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病，保障健康。若經(jīng)常吃飽就困且伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查。