近期出現(xiàn)早泄，平時需注意什么
最近嘎絕發(fā)生很多是，好多事都力不從心，晚上和老婆房事都不行了，出現(xiàn)早泄的狀況，我怕真是又著急有苦惱，不知道怎么辦吶好，我平時要注意什么啊。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
早泄是常見的性功能障礙，平時要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動及性生活頻率等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張和壓力過大?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.飲食方面：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如堅果、海鮮、蔬菜等。 4.適量運(yùn)動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.性生活頻率：適度控制，避免過于頻繁或長時間禁欲。 6.注意衛(wèi)生：保持生殖器清潔，預(yù)防感染。 總之，早泄的改善需要綜合多方面的注意和調(diào)整。如果早泄問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-20 04:23
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好！對于陽痿早泄的患者在生活中應(yīng)該注意個人的衛(wèi)生的同時，注意飲食的協(xié)調(diào)，注意多吃各類蔬菜水果，多喝水，不喝酒，注意睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2015-11-15 23:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，1、飲食上多吃些高蛋白食物還有洋蔥韭菜山藥魚類泥鰍狗肉蝦雞蛋羊肉等可以起到一些保健作用。2、男性朋友應(yīng)該注意的就是控制煙酒的癮，平時積極地鍛煉身體，讓身體充分舒展，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動。
2015-11-15 18:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，陽痿早泄原因很多，包括病理和心理等多方面的成因，有時兩者可同時存在。如心血管疾病、糖尿病、高血壓、肝腎疾病、前列腺疾病、內(nèi)分泌疾病等器質(zhì)性疾病因素，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都會以男性性功能障礙的形式表現(xiàn)出來。
2015-11-15 12:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
-
-
力補(bǔ)金秋膠囊
療效：益氣固本，滋陰壯陽。用于腎陽...
-
-
益腎靈顆粒
療效：益腎壯陽，扶正固本。用于腎虧...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
