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腳底后跟走路或不走路都痛，手壓也痛，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，發(fā)生無(wú)菌性炎癥。長(zhǎng)時(shí)間站立、走路過(guò)多等是常見(jiàn)誘因。治療上可通過(guò)休息、熱敷、按摩，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和刺激，形成骨刺。骨刺刺激周?chē)M織引起疼痛。癥狀較輕時(shí)可采取保守治療，如鞋墊矯正、物理治療。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥。運(yùn)動(dòng)過(guò)度、扁平足等易引發(fā)。治療包括休息、冰敷、使用支具固定，也可口服塞來(lái)昔布等藥物。 4.脂肪墊炎：脂肪墊發(fā)生炎癥，多與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期受壓有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)減少負(fù)重、理療改善，疼痛明顯時(shí)服用美洛昔康等。 5.外傷：如磕碰、扭傷等導(dǎo)致后跟損傷。需根據(jù)損傷程度處理，輕者休息制動(dòng)，重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 總之，出現(xiàn)腳底后跟疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)足部，選擇合適的鞋子，避免過(guò)度勞累。

你好，建議你到醫(yī)院檢查一下，看看是是腰椎的問(wèn)題引起的，確診后治療的。