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腳底后跟走路或不走路都痛，手壓也痛，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，發(fā)生無菌性炎癥。長時間站立、走路過多等是常見誘因。治療上可通過休息、熱敷、按摩，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。癥狀較輕時可采取保守治療，如鞋墊矯正、物理治療。嚴重時可能需要手術去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥。運動過度、扁平足等易引發(fā)。治療包括休息、冰敷、使用支具固定，也可口服塞來昔布等藥物。 4.脂肪墊炎：脂肪墊發(fā)生炎癥，多與年齡增長、長期受壓有關?？赏ㄟ^減少負重、理療改善，疼痛明顯時服用美洛昔康等。 5.外傷：如磕碰、扭傷等導致后跟損傷。需根據(jù)損傷程度處理，輕者休息制動，重者可能需要手術修復。 總之，出現(xiàn)腳底后跟疼痛應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保護足部，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

你好，建議你到醫(yī)院檢查一下，看看是是腰椎的問題引起的，確診后治療的。