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50 多歲中老年婦女性生活干燥，可選用的潤(rùn)滑劑有水性潤(rùn)滑劑、油性潤(rùn)滑劑、硅基潤(rùn)滑劑等。選擇時(shí)需考慮個(gè)人體質(zhì)、過敏情況、使用感受等。 1. 水性潤(rùn)滑劑：這類潤(rùn)滑劑容易清洗，不油膩，不會(huì)損害避孕套。常見的有杜蕾斯水潤(rùn)潤(rùn)滑劑、杰士邦水溶性潤(rùn)滑劑等。但它持續(xù)時(shí)間較短，可能需要多次補(bǔ)充。 2. 油性潤(rùn)滑劑：潤(rùn)滑效果持久，但不易清洗，且可能會(huì)損壞乳膠避孕套。例如雅潤(rùn)人體潤(rùn)滑劑。 3. 硅基潤(rùn)滑劑：防水性好，潤(rùn)滑效果持久。像岡本硅基潤(rùn)滑劑，但價(jià)格相對(duì)較高。 4. 植物性潤(rùn)滑劑：成分天然，對(duì)皮膚刺激小。比如 Wet Stuff 植物潤(rùn)滑劑。 5. 混合性潤(rùn)滑劑：結(jié)合了不同類型的優(yōu)點(diǎn)，如倍力樂混合潤(rùn)滑劑。 中老年婦女在選擇潤(rùn)滑劑時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況和需求進(jìn)行選擇。同時(shí)，若性生活干燥問題持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在婦科疾病。

病情分析：1做愛前在愛撫上用的時(shí)間越多,愛液就越多,在進(jìn)行愛撫的同時(shí),多講一些充滿柔情的話,讓眼神和表情都流露出你心中的感覺,讓女性多感受一些浪漫情趣的渲染,會(huì)達(dá)到事半功倍的效果.一句話：性前戲要演足.2飲食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑葉蔬菜,豌豆.植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素.異黃酮主要存在于豆類,水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷類,扁豆,小麥和黑米以及葵花籽,茴香,洋蔥等食物中.

老年女性陰道干澀與自身激素分泌減少有直接關(guān)系，可以選擇必要的凝膠制劑。

陰道干服用維生素B2的補(bǔ)充劑也可讓體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到平衡，緩解陰道干澀。具體方法是：口服每日3次，每次10毫克.意見建議:一般藥房都有“人體潤(rùn)滑液”賣的，價(jià)格不貴的，質(zhì)量也好，在性交時(shí)涂在陰莖頭上就可以了。